diffuse

Igår sprang jag ett 800m-lopp på stadion. Egentligen hade jag ganska dålig tid men mycket bättre än det loppet jag sprang sist så jag är nöjd. 4 sekunder från pers. Idag sprang jag 3,3km i rålis på gympan. Det var chill. Sen åkte jag till klubblokalen och körde en timmes styrkepass.
Jag älskar min träningsdagbok.
Godnatt.